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朱辰杰:训练累到讲不出话 长期封闭精神比较疲劳

文章来源:未知     责任编辑:xingzb     2021-09-16 09:02 | |

沙迦当地时间9月15日傍晚,中国队继续前往沙迦俱乐部训练场进行训练,中后卫朱辰杰接受了媒体的采访,朱辰杰透露,在沙迦的训练强度很大,“训练完经常讲不出话”,他同时也表示,国外封闭训练,精神上比较疲劳,“身心都面临比较大的困难。”

在介绍近期球队的训练时,朱辰杰表示:“最近我们的训练,强度比较高,有一天一练,也有一天两练,两练上午在健身房训练,晚上做一个高强度的循环体能。有一个高强度的对抗。在这样一个湿热环境下,高强度对抗可以让我们更好的备战接下来的比赛,因为强度比较大,训练完经常讲不出话,因为身体特别累。晚上体能教练也会做一个统计,统计我们的疲劳指数,大家基本上也会填一个最高的指数。”

谈到此次的海外封闭训练比赛的模式,朱辰杰认为,身心确实都造成了比较大的困难。“因为疫情的关系,我们无法在国内打比赛,基本上都是在国外进行长期集训,酒店和球场两点一线,酒店基本都是待在房间里,身心都面临很大的困难,封闭管理的环境,精神比较疲劳,我们会尽量克服困难,我们也会尽量做好调整,备战接下来的比赛。”

朱辰杰认为,相比40强赛,12强赛节奏和强度都有提升。“12强赛节奏更快,整体强度更大,我们和日本的比赛,我感觉跟对手有一定的差距,接下来希望用更刻苦的训练,去应对好接下来的比赛。”

对于队内的氛围,朱辰杰表示:“球队整体的氛围都很好,场上场下都有很多的交流,李指导带领大家,无论团结还是执行力都非常好,球队在往好的方向去走。”

业余时间,朱辰杰透露,自己喜欢在房间看电视剧,“偶尔喝喝茶,也会跟大家在放松聊聊天。”

谈到自己的性格,小朱表示,自己并不是一个沉默的人。“要看场合,有时候大家都在交流的时候,我话也挺多的,愿意交流。场下都是我是尊敬老大哥,场上该喊喊,没啥问题。”(搜狐体育 裴力)

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